Personal trainer/ Mindset Coach

Lekker leven in jouw lijf!

Wil jij lekker leren leven in jouw lijf?

Je bent goed in je werk, je verdient een mooi salaris, je hebt lieve vrienden en familie om je heen en toch zit je niet lekker in je vel.
Steeds opnieuw ga je écht beter op je eten letten, minder alcohol drinken en pak je elke week een groepsles mee op de sportschool.

Lijkt het je niet heerlijk als er een einde komt aan deze alles-of-niets mentaliteit?
Als je van het leven kan genieten, vol energie en plezier en ook nog eens een fit lijf heb waar je trots op bent!

Ik geloof dat het kan en ga jou lekker leren leven in jouw lijf met personal training aan huis en mindset coaching. Dit doe ik door middel van fysieke trainingen met nadruk op kracht, conditie en mobiliteit en mindset opdrachten.

Dus wil jij genieten van taart, chips en een wijntje en je ook fit, krachtig en lekker in jouw lijf voelen?

Vraag hieronder een proefles aan en ga met mij aan de slag!

REVIEW

Jikke is een geweldige personal trainer!
Met een persoonlijke aanpak weet ze te motiveren en grenzen te verleggen.
Ik heb veel geleerd van haar adviezen en haar trainingsschema’s.
Ze blijft zich verdiepen in hedendaagse onderzoeken die ze direct in haar trainingen toepast. De trainingen met Jikke zijn niet alleen nuttig voor korte-termijn doelen, maar zeker ook voor lange termijn resultaten.
Bouwt vertrouwen en maakt personal training iets om telkens weer naar uit te kijken.”

Elsje de Vries


Lekker leven in jouw lijf!

Over mij

Mijn naam is Jikke van der Velde. Ik ben een N.A.S.M. gecertificeerde International Personal Trainer. Ik blijf leren door  wetenschappelijke ontwikkelingen omtrent fitness te volgen en door empirisch onderzoek.
De leeftijd van mijn klanten varieert van 16 tot 91. Hierdoor heb ik ervaring op allerlei gebieden waaronder lage rugpijn, psychische klachten, oncologische revalidatie en ouderdomskwalen.
Naast een opleiding als personal trainer heb ik kennis op het gebied van Neuro Linguistisch Programmeren (mindset) en sportvoeding.
Ik ben een nuchtere personal trainer met aandacht voor jouw persoonlijke wensen en doelen en zie ernaar uit samen aan de slag te gaan!

Personal training aan huis

  • 250 euro per maand
  • 4 uur één op één training aan huis
  • Stok achter de deur
  • Ik neem de materialen mee
  • We werken aan Mindset, fitheid en kracht
  • Maandelijks opzegbaar

    *Een proefles kost 25 euro en wordt in de eerste maand verrekend bij het afnemen van een maand abonnement.